所谓中心灵敏区，便是相对来说，关于最重要，灵敏带最为会集，灵敏度最强的部位。
许多女性都觉得，当爱人抚摸时，她们会感觉到一种十分性感、高兴的体会。女性实际上并不都那么灵敏，要点仍是在“”。当然，在激情时刻，让他用手托起你的上下晃动，听说也是引发女性高潮的有力方法。
许多女性喜爱穿低腰的牛仔裤，当她们坐下来时，骶骨就会露出来，便于伴侣抚摸。骶骨坐落尾骨上方，臀部和背部的衔接处，是一个十分私密的合适抚摸的当地。性学家主张男性，先从背部的上部开端抚摩，然后一向延伸到骶骨部位，“当你按摩的时分，不要直接按压脊柱而应该用画圈的动作一向渐渐揉捏到下面，或许用舌头，一点一点地从一头舔下去。”
